EJEMPLO DE FICHA DE SESIÓN DE RUGBY

Aquí tenemos un ejemplo de una ficha de sesión de rugby:

EJEMPLO DE UN CALENTAMIENTO DE FÚTBOL

EJEMPLO DE UN CALENTAMIENTO DE FÚTBOL 

Aquí tenemos un ejemplo de un calentamiento de fútbol 11:

BUSCA EL ERROR

La conducción del balón es la forma de rodar y avanzar con el mismo sobre el terreno con cualquier parte del pie.

A todo el que quiera participar puede intentar encontrar los errores de conducción en estas imágenes.

Aquí encontramos algunos ejemplos de errores de conducción:

Errores comunes en la conducción

• El alumno no empuja el balón suavemente delante de sí, sino que lo hace pegando. En tal caso debemos practicar la conducción con un balón más pesado o relleno blandamente hasta dominar el movimiento.
• El alumno toca el balón con el pie tenso en el tobillo.
• El futbolista deja demasiado lejos el balón. Podemos hacer desaparecer esta falta si el alumno conduce el balón frente a un «adversario» que retrocede. El adversario debe estar a unos 2-3 metros del conductor del balón. Buen método si 10-15 metros delante del jugador marcamos una línea y limitamos cuántas veces puede tocar el alumno el balón hasta llegar a la línea o a una pared.
• El torso queda rígido y no se inclina un poco hacia delante.
• El ritmo del movimiento de la carrera se quiebra durante la conducción.
• El futbolista no utiliza ambos pies durante la conducción.
• La mirada está siempre en el balón.

IMAGEN 1

IMAGEN 2

IMAGEN 3

IMAGEN 4

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